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	<title>Cardiotraining für Senioren &#8211; Wohlbefinden steigern. Mehr Lebensqualität ab 50.</title>
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	<description>Gesund bleiben mit System – Bewegung, Ernährung, Entspannung &#38; Mindset</description>
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		<title>Cardiotraining für Senioren: Fit und vital im Alter</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Oct 2024 11:14:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[✅ Kurzantwort Cardiotraining für Senioren ist regelmäßiges Ausdauertraining für Herz, Kreislauf, Atmung und mehr Energie im Alltag. Für aktive Best Ager ab 50 sind zügiges Gehen, Nordic Walking, Radfahren, Schwimmen, Wandern, leichtes Joggen oder Ergometertraining [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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