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	<title>Mikronährstoffe &#8211; Wohlbefinden steigern. Mehr Lebensqualität ab 50.</title>
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	<description>Gesund bleiben mit System – Bewegung, Ernährung, Entspannung &#38; Mindset</description>
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		<title>Longevity Routine 50 plus: Gesund älter werden ohne teure Biohacks</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 11:37:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Viele Longevity-Tipps wirken wie Sternschnuppen: kurz hell, schnell vorbei, und am Ende bleibt oft nur die Frage, ob man wirklich etwas gewonnen hat. Heute ist es ein neues Supplement, morgen ein exotisches Superfood, nächste Woche [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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			<media:title type="plain">Low-Budget Longevity: Die 100-€-Strategie mit maximalem ROI (#80)</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Was würden wir tun, wenn wir nur 100 € pro Monat zur Verfügung hätten – und damit das Maximum an gesunden Lebensjahren rausholen wollen? In dieser Folge teil...]]></media:description>
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		<title>Top 3 Multivitamin gut für 50 plus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 16:40:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
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					<description><![CDATA[Mit zunehmendem Alter verändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers, und daher zwangsläufig auch unser Ernährungsplan. Vitalität und Gesundheit über das 50. Lebensjahr hinaus erfordern eine sorgfältige Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Mikronährstoffe: Meine kurze Erläuterung [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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