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	<title>Vagusnerv &#8211; Wohlbefinden steigern. Mehr Lebensqualität ab 50.</title>
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	<description>Gesund bleiben mit System – Bewegung, Ernährung, Entspannung &#38; Mindset</description>
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		<title>Gesund durch Nervenkraft, was der Vagusnerv wirklich kann.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 May 2025 10:50:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Vagusnerv ist weit mehr als nur ein „Informationskabel“. Er ist der Dirigent Ihres inneren Orchesters. Der „Master-Schalter“ Ihres Körpers: Die verborgene Superkraft der Vagus-Zwillinge. Was wäre, wenn Sie einen biologischen Fernsteuerungs-Knopf besäßen, der mit [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Wie Sie Ihren Vagusnerv aktivieren und dadurch Stress abbauen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jan 2020 14:46:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[So aktivieren Sie am schnellsten Ihren Vagusnerv: Die entscheidende Rolle der Atmung für eine dauerhafte Gesundheit ist eine Binsenweisheit. Bei Yoga, Pilates, Entspannungsübungen und Meditation nimmt die Atmung einen zentralen Stellenwert ein. Zu Recht. Durch [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Das Netzwerk der Selbstheilung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Dec 2019 09:27:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wir leben in einer Zeit, in der unser Alltags-Rhythmus zunehmend schneller und damit hektischer wird. Das führt zu einer großen Belastung des Nervensystems. Ohne genügend Erholung gelingt es nicht mehr, Stress-Faktoren einzudämmen. Warum ist Erneuerung, [&#8230;]]]></description>
		
		
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		<title>Richtig atmen, richtig gesund leben.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Dec 2019 15:15:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Vorgang des Atmens ist natürlich und notwendig für den menschlichen Körper. Obwohl wir oft nicht bewusst über unsere Atmung nachdenken, kann die Art und Weise, wie wir atmen, tatsächlich erhebliche Auswirkungen auf unsere allgemeine [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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