Entspannen: 10 einfache Wege.

jedes Leben ist sicher mehr als eine große Checkliste

Gähne! Einer von 10 leichten Wegen, sich schnell zu entspannen. Der Körper signalisiert so sein Verlangen nach frischer Luft. Zugleich ist Gähnen aber auch die „natürlichste Form der intensiven Tiefenatmung.“ „Ich habe Stress!“ Diese Einstellung taugt laut Jörg Löhr nicht mehr länger als Status-Symbol. Attraktive Persönlichkeiten zeichnen sich in diesen turbulenten Zeiten durch Gelassenheit, Leichtigkeit … Weiterlesen

Selbstbewusstsein: jetzt mentale Stärke aufbauen

mit den richtigen Gedanken zum Erfolg

Ihre Gedanken gezielt lenken. Denken Sie sich gesund: für Ihr stärkeres Selbstbewusstsein. Selbstheilung ist ohne medizinische Behandlung erfolgende Heilung. Unter Selbstheilung fällt also alles Denken und positive Verhalten, das den Körper darin unterstützt, gesund zu werden. Wie können Sie Ihre Persönlichkeit so entwickeln, dass Sie mental und physisch dauerhaft stark bleiben? Sie wollen glücklicher, erfolgreicher und … Weiterlesen

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