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	<title>Hanfsamen &#8211; Wohlbefinden steigern. Mehr Lebensqualität ab 50.</title>
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	<description>Gesund bleiben mit System – Bewegung, Ernährung, Entspannung &#38; Mindset</description>
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	<title>Hanfsamen &#8211; Wohlbefinden steigern. Mehr Lebensqualität ab 50.</title>
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		<title>Superfoods für Best Ager: Welche Lebensmittel wirklich Sinn machen, und welche nur Hype sind</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Dec 2023 16:40:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kurzantwort. Superfoods sind keine Wundermittel. Der Begriff ist nicht klar wissenschaftlich oder rechtlich definiert. Für Best Ager sind Superfoods dann sinnvoll, wenn sie echte Ernährungslücken im Alltag schließen: Ballaststoffe, Eiweiß, Omega 3 Fettsäuren, Polyphenole, Mineralstoffe, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Superfoods Liste: vitaminreich, schmackhaft und regional</title>
		<link>https://sichergesund.at/superfoods-liste-fuer-50-plus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Nov 2023 14:05:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Superfoods haben sich von einem Marketing-Trend zu einem festen Bestandteil gesundheitsbewusster Ernährung entwickelt. Diese nährstoffreichen Lebensmittel zeichnen sich durch eine außergewöhnlich hohe Konzentration an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und Proteinen aus. Diese Superfoods Liste ist [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Superfood für 50 plus</title>
		<link>https://sichergesund.at/superfood-faktencheck-liste-fuer-50-plus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 13:35:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Gesundheit und Wohlbefinden im Alter können durch eine ausgewogene Ernährung mit Schwerpunkt auf Superfood, gesunden Lebensmitteln und der mediterranen Küche verbessert werden. Diese Art der Ernährung ist reich an Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und gesunden [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Magnesium Produkte für ihre Zellgesundheit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 13:09:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das für zahlreiche Funktionen im Körper unverzichtbar ist. Es spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Zellen und ist daher von großer Bedeutung für ein starkes Immunsystem und ein [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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