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	<title>Immunabwehr &#8211; Wohlbefinden steigern. Mehr Lebensqualität ab 50.</title>
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	<description>Gesund bleiben mit System – Bewegung, Ernährung, Entspannung &#38; Mindset</description>
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		<title>L-Theanin und Matcha: Das Power-Duo für Mindfulness</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2023 12:55:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Entdecken Sie die faszinierende Wirkung von L-Theanin; eine Aminosäure, die Ihre Reise zur Achtsamkeit revolutionieren könnte. In einer Zeit, in der Stress und Ablenkung allgegenwärtig sind, bietet L-Theanin einen natürlichen Weg zu innerer Ruhe bei [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Immunsystem ausbalanciert</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Nov 2023 13:44:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Waage halten! Die Gesundheit ist unser kostbarstes Gut und das Immunsystem spielt hierbei mit Darmgesundheit und Schlafqualität eine entscheidende Rolle. Ein ausgewogenes Immunsystem steht im Mittelpunkt einer ganzheitlichen Gesundheit und ist der unsichtbare Schutzschild, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Darmgesundheit fördern für Langlebigkeit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Oct 2023 13:54:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wissenschaft zeigt: Ihre Darmflora verrät mehr über Ihre wahre biologische Uhr, als Sie denken und lässt sich gezielt beeinflussen. Alt werden ist natürlich, wie alt Sie sich fühlen, beginnt in Ihrem Darm. Was passiert in [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Epigenetik Wer hat an der Altersuhr gedreht?</title>
		<link>https://sichergesund.at/epi-food-und-epigenetik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Oct 2023 08:20:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Epigenetik ist ein Erfolg versprechendes Forschungsfeld, das sich mit den Veränderungen der Genexpression beschäftigt, die nicht auf Veränderungen in der DNA-Sequenz zurückzuführen sind. Vielmehr geht es um Umweltfaktoren und deren Einfluss auf die Aktivität [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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