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	<title>Laufsport &#8211; Wohlbefinden steigern. Mehr Lebensqualität ab 50.</title>
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	<description>Gesund bleiben mit System – Bewegung, Ernährung, Entspannung &#38; Mindset</description>
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		<title>ASICS Trabuco 14 Test, mein Trail-Running Schuh ab 60 für mehr Sicherheit im Gelände</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Nov 2025 16:23:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wer laufen kann, soll es tun. Punkt. Kein „vielleicht“. Kein „ab nächster Woche“. Kein „wenn das Wetter besser ist“. Wenn Deine Beine Dich tragen, dann nutze sie. Ich bin 60, laufe regelmäßig auf Waldwegen, Wurzeln, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Fitness zu Hause: top Geräte in einer Übersicht.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 10:47:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ab einem bestimmten Alter besteht bei den meisten Menschen der dringende Bedarf, den körperlichen Zustand zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Und was wäre bequemer, als dies mit Fitnessgeräten zu Hause zu erreichen? [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Fitness: lebe bewegt!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Aug 2019 19:45:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dieses Buch ist ein Glücksfall. Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. Jim Rohn An dieser Lektüre über den Zusammenhang von Bewegung und Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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