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	<title>Stressreduktion &#8211; Wohlbefinden steigern. Mehr Lebensqualität ab 50.</title>
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	<description>Gesund bleiben mit System – Bewegung, Ernährung, Entspannung &#38; Mindset</description>
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		<title>Wie Sie Ihren Vagusnerv aktivieren und dadurch Stress abbauen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jan 2020 14:46:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[So aktivieren Sie am schnellsten Ihren Vagusnerv: Die entscheidende Rolle der Atmung für eine dauerhafte Gesundheit ist eine Binsenweisheit. Bei Yoga, Pilates, Entspannungsübungen und Meditation nimmt die Atmung einen zentralen Stellenwert ein. Zu Recht. Durch [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Richtig atmen, richtig gesund leben.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Dec 2019 15:15:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Vorgang des Atmens ist natürlich und notwendig für den menschlichen Körper. Obwohl wir oft nicht bewusst über unsere Atmung nachdenken, kann die Art und Weise, wie wir atmen, tatsächlich erhebliche Auswirkungen auf unsere allgemeine [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Gehirnwellen synchronisieren: Pure Energie fließen lassen.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Dec 2019 11:24:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Unzufrieden? Sie möchten Ihr Verhalten ändern, aber es fehlt Ihnen die Zeit, sich intensiv mit mentaler Stärke und Meditation zu beschäftigen? Sie suchen nach einer schnellen und effektiven Methode für tiefgreifende Veränderungen? Dann könnte Brainwave [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Warum Selbstheilung funktioniert</title>
		<link>https://sichergesund.at/wie-und-warum-selbstheilung-funktioniert/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Dec 2019 16:06:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung. Warum Selbstheilung funktioniert und warum sie auf Dauer unerlässlich für spürbare Lebensqualität ist, erfahren Sie hier. Selbstheilung darf gerne Spaß machen. Selbstheilung ist bei aller Komplexität [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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