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Last Updated on 25. März 2025 by Christian Smoly
Shilajit ist ein Naturwunder aus den Bergen – reich an Mineralien, Fulvinsäure und Energie. Die Gummiform macht es endlich alltagstauglich: Kein Messen, kein Geschmackskampf, kein Aufwand. Einfach einnehmen, Energie tanken – fertig.
Wer mentale Klarheit, körperliche Power und ein starkes Immunsystem sucht, findet in hochwertigen Shilajit-Gummis eine überzeugende Lösung.
Seit ich 2023 Shilajit entdeckt habe, bin ich begeistert von diesem „Schwarzen Gold“. Die positive Wirkung auf meine Energie und mein Wohlbefinden hat mich überzeugt und zu einem treuen Anhänger gemacht.
Was bringt Shilajit – und warum in Gummi oder Gummibärchen Form?
Shilajit ist eine natürliche Substanz aus dem Himalaya, reich an Mineralien, Fulvinsäure und Antioxidantien. Es wird seit Jahrhunderten im Ayurveda eingesetzt – für mehr Energie, Ausdauer und Vitalität.
Doch viele schrecken vor dem erdigen Geschmack oder der Anwendung als Harz zurück. Die Lösung: Shilajit-Gummis. Einfach einzunehmen, angenehm im Geschmack – und trotzdem hochwirksam.
Die Top 3 Shilajit Gummis Gummibärchen im Vergleich
Wir haben zahlreiche Produkte verglichen, zwei davon selbst getestet. Unser Fokus: Wirkung, Zutaten, Geschmack, Einnahmekomfort – und natürlich das Preis-Leistungs-Verhältnis.
NATURALKRAFT® Shilajit Gummies
Die Gummies enthalten eine Kombination aus Shilajit, Ashwagandha, Chaga, Vitamin C und Vitamin D3, was sie zu einer vielseitigen Nahrungsergänzung macht.
Hauptinhaltsstoffe und ihre potenziellen Vorteile
- Shilajit-Extrakt (200 mg pro Tagesdosis)
- Enthält relativ wenig Fulvinsäure
- Wird traditionell zur Förderung von Energie, Ausdauer und kognitiver Leistungsfähigkeit eingesetzt.
- Ashwagandha (60 mg pro Tagesdosis)
- Adaptogen, das hilft, den Stresslevel zu regulieren und das Nervensystem zu unterstützen.
- Kann positive Effekte auf Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden haben.
- Chaga-Pilz (50 mg pro Tagesdosis)
- Enthält hohe Mengen an Antioxidantien, die das Immunsystem unterstützen können.
- Wird oft als entzündungshemmend beschrieben.
- Vitamin C (50 mg, 25 % des Tagesbedarfs)
- Unterstützt die Abwehrkräfte und fördert die Kollagenproduktion für Haut und Gelenke.
- Vitamin D3 (50 µg = 2000 I.E.)
- Wichtig für Knochengesundheit und Immunsystem.
- Hoch dosiert; sollte mit der restlichen Vitamin-D-Zufuhr abgeglichen werden.
Weitere Inhaltsstoffe
- Süßungsmittel: Enthält Maltit, Isomalt – beides Zuckeralkohole, die weniger Kalorien haben als Zucker, aber in hohen Mengen abführend wirken können.
- Zitronensäure, Pektin: Stabilisieren die Konsistenz.
- Blaubeerextrakt: Gibt Geschmack und liefert zusätzliche Antioxidantien.
- Schwarzkümmel- & Schwarzer-Tee-Extrakt: Weitere pflanzliche Inhaltsstoffe mit potenziellen gesundheitlichen Vorteilen.
Besondere Merkmale
✅ Zuckerfrei (stattdessen Zuckeralkohole verwendet)
✅ Vegan (keine tierischen Gelatine-Bestandteile)
✅ Glutenfrei & laktosefrei
✅ Ohne künstliche Aromen oder Farbstoffe
- Angenehmer Geschmack, leicht fruchtig (Blaubeere), ohne den typischen Harzgeschmack von Shilajit.
- Einfache Einnahme, besonders für Menschen, die keine Kapseln schlucken möchten.
- Positive Effekte auf Energie & Wohlbefinden – viele Nutzer berichten von mehr Fokus, weniger Stress und besserem Allgemeinbefinden.
- Gut verträglich, keine bekannten Nebenwirkungen, außer gelegentliche Verdauungsprobleme bei hoher Einnahme.
- Hochwertige Verarbeitung (frischesiegel-gesicherte Plastikdose, kindersicherer Verschluss).
Fazit
Gute Alternative zu Kapseln mit einer durchdachten Rezeptur. Besonders für Menschen, die Wert auf eine zuckerfreie & vegane Ergänzung legen. Preislich im Mittelfeld, aber mit hochwertigen Inhaltsstoffen. 🌿
Erfrischende Kombination mit Ashwagandha. 🔥🧊 „Dynamisch entspannt“ – Leistungsfähig, ohne nervöse Unruhe. Die Idee dahinter: Shilajit steigert die Energie & Ausdauer steigert, während Ashwagandha Stress reduziert & die innere Ruhe fördert.
Unsere Erfahrung:
Nach einer Woche täglicher Einnahme: spürbar mehr Energie und Fokus. Perfekt für stressige Tage und mentale Höchstleistungen. Kein typischer Shilajit-Geschmack – dafür angenehme Textur.
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AureaSalus Shilajit Gummibärchen. Hoch dosiert mit 1400 mg Tagesdosis
Diese Gummies kombinieren Shilajit, Chaga, Ashwagandha und Mineralstoffe in einer zuckerfreien Formel.
Hauptinhaltsstoffe
- Shilajit (50 mg eines 20:1 Extraktes, entspricht 1000 mg Shilajit-Rohsubstanz)
- Fulvinsäure (5 %), die als Antioxidans wirkt und die Nährstoffaufnahme fördert.
- Wird für Energie, kognitive Leistung und Zellgesundheit eingesetzt.
- Chaga-Extrakt (100 mg eines 2:1 Extraktes, entspricht 200 mg Rohsubstanz)
- Enthält Beta-Glukane (5 %), die das Immunsystem stärken können.
- Wird oft für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften geschätzt.
- Ashwagandha-Extrakt (100 mg eines 2:1 Extraktes, entspricht 200 mg Rohsubstanz)
- Standardisiert auf Withanolide (2,5 %) – die bioaktiven Wirkstoffe.
- Unterstützt Stressresistenz, mentale Ruhe und hormonelles Gleichgewicht.
- Zusätzliche Mineralstoffe:
- Zink (0,45 mg, 4 % des Tagesbedarfs) → Unterstützt das Immunsystem und Hautgesundheit.
- Eisen (5,4 mg, 39 % des Tagesbedarfs) → Wichtig für Sauerstofftransport und Energie.
- Kalzium (40 mg, 5 % des Tagesbedarfs) → Essenziell für Knochen und Muskelfunktion.
- Selen (2,8 µg, 5 % des Tagesbedarfs) → Trägt zur Schilddrüsenfunktion und Zellschutz bei.
Weitere Inhaltsstoffe
- Pektin & Agar – Geliermittel (vegan, statt tierischer Gelatine).
- Zitronensäure, Natriumzitrat – Regulieren Säuregehalt & Stabilität.
- Wasser – Basis der Gummibärchen.
Besondere Merkmale
✅ Zuckerfrei
✅ Vegan (Pektin & Agar statt Gelatine)
✅ Ohne künstliche Farbstoffe & Aromen
- Angenehmer Geschmack, viele Nutzer empfinden ihn als „natürlich“ und weniger intensiv als reines Shilajit-Harz.
- Mehr Energie und Fokus, einige berichten von besserer Stimmung und weniger Heißhunger.
- Gute Verträglichkeit, einige empfinden sie als hilfreich für die Darmgesundheit.
Fazit
Gut kombinierte Formel mit Shilajit, Chaga & Ashwagandha, dazu wertvolle Mineralstoffe. Geschmacklich angenehme, zuckerfreie & vegane Alternative. Besonders geeignet für Menschen, die Energie & mentale Klarheit fördern möchten, aber keine Harz- oder Kapselprodukte nutzen wollen. 🌿🔥
Unsere Erfahrung:
Diese Gummis sind eine echte Alternative zu Pulver oder Harz. Kein seltsamer Nachgeschmack, einfach zu kauen, praktisch für unterwegs. Der Geschmack ist mild, die Konsistenz angenehm weich, bisweilen ein wenig säuerlich schmeckend. Besonders überzeugend: die Reinheit und Transparenz der Inhaltsstoffe.
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Cheroline Shilajit Gummibärchen, mit Seemoos & Ashwagandha
Die innovative Kombination für Vitalität & Immunsystem. Diese Gummies kombinieren Shilajit, Seemoos, Ashwagandha und Schwarzkümmel.
Hauptinhaltsstoffe
- Shilajit (1000 mg Rohsubstanz, aus 50 mg 20:1 Extrakt, 5 % Fulvosäure)
- Liefert Fulvo- und Huminsäuren, die die Mineralstoffaufnahme verbessern.
- Seemoos (200 mg, Chondrus Crispus 20:1 Extrakt)
- Enthält über 85 Spurenelemente, darunter Jod, Magnesium und Kalzium.
- Kann zur Darmgesundheit und Hautregeneration beitragen.
- Ashwagandha (200 mg aus 100 mg 2:1 Extrakt, 2,5 % Withanolide)
- Adaptogen, das Stress reduziert und die mentale Ruhe fördert.
- Kann den Cortisolspiegel senken und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
- Schwarzkümmel (100 mg, Nigella Sativa 10:1 Extrakt)
- Enthält Thymochinon, das antioxidativ und entzündungshemmend wirken kann.
- Wird traditionell zur Unterstützung des Immunsystems verwendet.
Weitere Inhaltsstoffe
- Pektin & Agar – Geliermittel (vegan, statt Gelatine).
- Zitronensäure, Natriumzitrat – Regulieren Säuregehalt & Stabilität.
- Wasser – Basis der Gummibärchen.
Besondere Merkmale
✅ Zuckerarm (1 g zugesetzter Zucker)
✅ Vegan (Pektin & Agar statt Gelatine)
✅ Ohne künstliche Zusatzstoffe. Glutenfrei & GMO-frei
Fazit
- Positiv:
- Energie & mentale Klarheit – Viele berichten von mehr Wachheit & Ausdauer.
- Spürbare Verbesserung des Wohlbefindens nach ein paar Wochen.
- Besonders praktisch im Vergleich zu Shilajit-Harz.
Negativ:
- Nicht gänzlich zuckerfrei – Einige Kunden kritisieren, dass 1 g Zucker enthalten ist.
- Unklare Wirkung bei manchen Nutzern – Einige merken keine spürbaren Veränderungen. Klebrige Konsistenz – Manche Gummis haften stark zusammen.
Interessante 4-in-1-Kombination aus Shilajit, Seemoos, Ashwagandha & Schwarzkümmel mit Mineralstoffen. Besonders gut für Energie, Vitalität & Darmgesundheit. 🌿💪
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Was ist Shilajit?
Shilajit ist ein natürliches organisch-mineralisches Harz, das in Gebirgsregionen (z. B. Himalaya) vorkommt. Es entsteht durch den mikrobiellen Abbau von Pflanzenmaterial über Jahrhunderte. In der ayurvedischen Medizin gilt es als Rasayana, also verjüngendes Tonikum. Die Hauptwirkstoffe sind:
- Fulvinsäure (bioaktive Trägersubstanz)
- Huminsäuren
- Mineralien und Spurenelemente (Eisen, Zink, Magnesium etc.)
- Dibenzo-α-pyron-Derivate (sekundäre Pflanzenstoffe)
Fulvinsäure: Wie viel steckt in 200 mg?
Der Fulvinsäuregehalt hängt von der Qualität und Aufbereitung des Shilajits ab.
| Qualitätsstufe | Fulvinsäuregehalt % * | Fulvinsäure in 200 mg |
|---|---|---|
| Niedrig | ~10 % | ca. 20 mg |
| Standardqualität | 15–20 % | ca. 30–40 mg |
| Hochwertige Extrakte | 20–50 %+ | ca. 40–100 mg |
* Werte können je nach Analyseverfahren und Hersteller abweichen.
👉 Bei 200 mg Shilajit kann man also realistisch mit 30–60 mg Fulvinsäure rechnen – sofern es sich um ein hochwertiges Produkt handelt. Wird der Fulvinsäuregehalt nicht explizit deklariert, ist Vorsicht geboten, da minderwertige Produkte teilweise deutlich darunter liegen.
200 mg Shilajit pro Tag ist eher am unteren Ende, aber nicht wirkungslos – in Kombination mit Adaptogenen wie Ashwagandha und Chaga (beide stressregulierend, immunmodulierend) kann das synergistisch wirken. Fulvinsäure-Gehalt ist ein Schlüsselkriterium – ideal wären mind. 20–40 mg pro Tagesdosis, was bei einem 20 %-Extrakt schon erreicht würde. Ein guter Hersteller gibt den Fulvinsäureanteil explizit an.
Warum überhaupt Fulvinsäure?
Fulvinsäure ist interessant, weil sie als Trägersubstanz Mineralien und andere Nährstoffe in die Zelle transportieren kann, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, entgiftend wirken kann (Chelat-Bildung mit Schwermetallen, allerdings noch unzureichend belegt), Mitochondrien-Aktivität unterstützen kann (durch die enthaltenen Dibenzo-α-pyrone).
Vergleich: Shilajit Gummies im Überblick
| Produkt | Shilajit (Tagesdosis) | Fulvinsäure (geschätzt) | Pluspunkte in der Kombination | Besonderheiten |
|---|---|---|---|---|
| Naturalkraft® | 200 mg (nicht spezifiziert, vermutlich Extrakt) | ⚠️ Nicht angegeben → geschätzt 20–40 mg bei 10–20 % | + Ashwagandha+ Chaga+ Vit. C & D3 | ✅ Vegan✅ Zuckerfrei✅ Blaubeer-Geschmack➡️ Für Energie + Stressbalance |
| AureaSalus | 50 mg 20:1 Extrakt → 1000 mg Rohsubstanz | ✅ 5 % Fulvinsäure = 50 mg | + Chaga (Beta-Glukane)+ Ashwagandha (Withanolide)+ Eisen, Zink, Selen | ✅ Zuckerfrei✅ Vegan➡️ Fokus auf Immun- & Energieversorgung |
| Cheroline | 50 mg 20:1 Extrakt → 1000 mg Rohsubstanz | ✅ 5 % Fulvinsäure = 50 mg | + Seemoos (85 Mineralstoffe)+ Ashwagandha+ Schwarzkümmel | ✅ Vegan🔸 1 g Zucker➡️ Für Vitalität + Darm- & Hautgesundheit |
Einschätzung Fulvinsäure
Alle drei Produkte liegen im Bereich von ca. 20–50 mg Fulvinsäure pro Tagesdosis, was niedrig bis moderat ist. Kein Produkt enthält einen hoch konzentrierten Premium-Shilajit-Extrakt (> 50 % Fulvinsäure), was in Gummibärchenform auch technisch schwierig ist.
Interessant sind alle drei
| Ziel | Empfehlung |
|---|---|
| Stressreduktion + Energie | 🟢 Naturalkraft®: durch Ashwagandha + Shilajit + Vitamine |
| Mineralstoffversorgung + Fokus | 🟢 AureaSalus: durch Eisen, Zink, Selen + adaptogene Kombi |
| Darmgesundheit + Vitalität | 🟢 Cheroline: dank Seemoos, Shilajit & Schwarzkümmel |
Fazit
- Geschmack & Einnahmekomfort sind bei allen gut gelöst.
- Fulvinsäuregehalt ist bei AureaSalus und Cheroline konkret angegeben, was Vertrauen schafft.
- Wer Wert auf Zuckerfreiheit legt, sollte AureaSalus oder Naturalkraft® wählen.
- Die Kombinationen sind insgesamt ausgewogen – ideal für den Alltag, ohne starke Überdosierung.
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FAQ
Warum wird Shilajit mit anderen Pflanzenstoffen kombiniert?
Shilajit ist bereits ein kraftvolles Naturmittel, aber in Kombination mit Ashwagandha, Chaga, Seemoos oder Schwarzkümmel kann die Wirkung gezielt ergänzt werden:
- Ashwagandha für Stressabbau & innere Ruhe 🧘♂️
- Seemoos für Mineralstoffe & Darmgesundheit 🌊
- Chaga & Schwarzkümmel für Immunsystem & Entzündungshemmung 🛡
Die Kombination sorgt für eine breitere Wirkung und bessere Nährstoffaufnahme.
Steigert die Kombination die Wirkung von Shilajit?
Ja, denn viele Pflanzenstoffe haben synergetische Effekte:
- Fulvinsäure aus Shilajit verbessert die Aufnahme von Mineralien & Pflanzenextrakten.
- Adaptogene wie Ashwagandha & Chaga können die Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöhen.
- Seemoos liefert über 85 Spurenelemente, die den Körper zusätzlich versorgen.
Dadurch kann die Wirkung effektiver & nachhaltiger sein.
Worauf sollte man beim Kauf achten?
✅ Hochwertiger Shilajit-Extrakt mit Fulvinsäure (mind. 5 %)
✅ Kein übermäßiger Zuckerzusatz (viele werben mit „zuckerfrei“, aber Vorsicht!)
✅ Vegan & frei von unnötigen Zusatzstoffen (keine künstlichen Aromen oder Füllstoffe)
✅ Transparente Deklaration der Inhaltsstoffe & Extraktionsverhältnisse
✅ Seriöse Hersteller mit Qualitätskontrollen
Warum Shilajit als Gummibärchen statt Kapseln oder Harz?
- Einfache & bequeme Einnahme, ohne Kapseln zu schlucken.
- Kein unangenehmer Harzgeschmack oder klebriges Handling.
- Alltagstauglich & praktisch für unterwegs – kein Anmischen nötig.
- Schmackhafte Alternative für alle, die natürliche Ergänzungen genießen wollen.
Warum sollte man Shilajit nehmen? Der ultimative Naturbooster für Energie & Fokus!
Shilajit ist der geheime Schatz des Himalayas – vollgepackt mit über 85 Mineralstoffen und Fulvinsäure. Es wird traditionell genutzt für:
✅ Mehr Energie & Ausdauer – Ideal für Sport & mentale Leistung.
✅ Bessere Nährstoffaufnahme – Fulvinsäure hilft dem Körper, Mineralien effizienter zu nutzen.
✅ Kognitive Unterstützung – Fördert Gedächtnis & Konzentration.
Warum Ashwagandha? Stress? Nein, danke! Für natürliche Entspannung.
Ashwagandha ist ein ayurvedisches Adaptogen, das hilft, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Vorteile:
✅ Stress- & Cortisol-Reduzierung – Entspannt, ohne müde zu machen.
✅ Bessere Schlafqualität – Tieferer Schlaf & erholtes Aufwachen.
✅ Hormon-Balance – Unterstützt Testosteron (Männer) & Hormonhaushalt (Frauen).
Was bringt Seemoos? Das Superfood aus dem Meer voller Nährstoffe!
Seemoos (Irish Moss) ist ein echtes Mineralien-Wunder, denn es enthält über 85 Spurenelemente, die der Körper benötigt! Vorteile:
✅ Haut, Haare & Nägel – Kollagen-Boost für jugendliches Aussehen.
✅ Darmgesundheit – Unterstützt eine gesunde Verdauung.
✅ Entgiftung & Immunsystem – Hilft unserem Körper, Schadstoffe loszuwerden.
| Shilajit | Ashwagandha | Seemoos |
|---|---|---|
|
Schwarzes Gold
Naturwunder aus dem Himalaya |
Stressreduzierer
Ayurvedisches Adaptogen |
Meeresschatz
Mineralien aus der Tiefe |
| Energie Fokus Ausdauer 85+ Mineralien | Anti-Stress Schlaf Balance Cortisol ↓ | Haut Darm Entgiftung Mineralien |
|
„Der geheime Schatz für mehr Energie & Ausdauer“ |
„Die natürliche Chill-Pille gegen Stress“ |
„Das Superfood aus dem Meer für strahlende Haut“ |
Disclaimer:
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