Immun Boost total: was ist das?

frisch gepresster Orangensaft ist gesund

Inhaltsverzeichnis1 Sie brauchen totale Unterstützung für Ihr Immunsystem?1.1 Immun Booster aus Schweden1.2 149 Wirkstoffe1.3 Vorteile1.4 Fazit zu Total Immun Boost Sie brauchen totale Unterstützung für Ihr Immunsystem? „Es ist jetzt wichtiger denn je, dass Du die richtigen Inhaltsstoffe in höheren Dosierungen erhältst… Die Tage der normalen Immun Supplemente sind vorbei, Du brauchst totale Unterstützung…“ SimplyGood … Weiterlesen

Citicolin für bessere Denkkraft.

Eigelb enthält viel Cholin

Citicolin ist neben Alpha-GPC als Teil von Cholin wichtig für unsere mentale Fitness. Die beiden Wirkstoffe zählen im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel (NEM) zu den sogenannten Nootropika. Im weitesten Sinne handelt es sich laut Wikipedia um Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel oder andere Substanzen. Ihnen wird eine vorteilhafte Wirkung auf das zentrale Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) zugesprochen. Ohne Cholin läuft in unserem Körper und Kopf … Weiterlesen

Während Sie schlafen, ist Ihr Gehirn dreifach aktiv für Selbstheilung.

In diesem Buch übers Gehirn wird erklärt, wie es funktioniert.

Durchschnittlich circa 86 Milliarden Neuronen enthält Ihr Gehirn. Diese Nervenzellen bilden die Basis für dessen erstaunliche Leistungsfähigkeit. Die Länge aller Nervenbahnen eines Erwachsenen beträgt in etwa 5,8 Millionen Kilometer, das entspricht dem 145-fachen Erdumfang. Es macht 2 % der Körpermasse aus, verbraucht mit etwa 20 Watt aber circa 20 % des Grundumsatzes (Ruheenergiebedarf, oft auch Ruheenergieverbrauch) bei einem Neugeborenen laut Wikipedia … Weiterlesen

Selbstfürsorge für mehr Zufriedenheit

In der Natur beim Wandern wieder Lebensfreude gewinnen.

Warum ist Selbstfürsorge für Ihren Gesundheitszustand so wichtig? Was versteht man überhaupt unter Selbstfürsorge? Wie Sie Selbstfürsorge (wieder) lernen, erfahren Sie hier. Inhaltsverzeichnis1 In 4 einfachen Schritten zu einer guten Selbstfürsorge1.1 Ausgeglichen ein glückliches Leben führen2 Die vier Säulen, auf denen Selbstheilung ruht 2.1 1. Schritt: Schauen Sie auf sich selbst!2.2 2. Schritt: Nehmen Sie … Weiterlesen

Selbstheilung unterstützen mit 3 Mal P.

Oft in der Natur sein und zwischen den Bäumen ruhig wandern und so die Selbstheilungskräfte stärken.

Jeder Mensch ist eine Wundermaschine der Selbstheilung. Davon bekommen wir nur etwas mit, wenn die Maschine stottert. Was können wir selbst tun, damit alles wieder rund läuft? Zumindest die Selbstheilung unterstützen, indem wir unsere erstaunliche Selbstheilungskraft, auch „innerer Arzt“ genannt, nutzen. Gesundheits-Anhänger interessieren alle vorbeugenden Maßnahmen einer Erkrankung. Also Antworten auf die Frage: Was kann … Weiterlesen

Wissen Sie, was Ihr innerer Arzt macht?

Diese Katze ist mit einem Sonnenhut zugedeckt und schläft sanft.

Ihr innerer Arzt ist 24/7 im Einsatz. Er beseitigt Krankheitserreger, sorgt für die Heilung von kleinen Wunden und wehrt Tumorzellen ab. Erhält Ihr Gehirn ein Signal, dass im Körper etwas nicht rund läuft, aktiviert es die Selbstheilungskräfte. So zum Beispiel repariert und erneuert der Körper permanent Zellen, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Dieses Wirken im … Weiterlesen

NEM Blödsinn oder sinnvoll? Am Beispiel von Vitamin B12

NEM Nahrungsergänzungsmittel. Gesundheit mit Pillen essen? Sinnvoll oder bloß „teurer Urin“, wie so oft das abschätzige Urteil lautet. Als ehemaliger Leistungssportler und jetziger Hobby-Laufsportler beschäftige ich mich seit mehr als 30 Jahren mit NEM. Von Dr. Böhm über Panaceo bis hin zu NUTRILITE™ von Amway. Für die Regeneration, aber immer auch Prävention. Darum geht es … Weiterlesen

Magnesium muss man mögen

amarant enthält viel magnesium

Magnesium hat eine erstaunliche Wirksamkeit zum Beispiel bei Migräne und Schwerhörigkeit. Es hilft bei vielen schweren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Gelenkschmerzen, aber auch bei Alzheimer oder Depressionen. Deshalb wird es auch als „Überlebensmineral“ bezeichnet. Gesund und fit mit genügend Magnesium, so lautet das Fazit neuester Studien. Circa 500 Enzyme sind bekannt, deren Wirksamkeit von … Weiterlesen

PNI: Körper Seele untrennbar

eine positive Lebenseinstellung ist wichtig für Gesundheit

PNI: Körper und Seele sind eine für jedermann erlebbare Einheit. Auch wenn wir alles dualistisch analysieren, so empfinden wir zum Beispiel bei negativem Stress, wie untrennbar Psyche und Physis zusammenwirken. Für diese uralte Lebensweisheit liefert die Psychoneuro-Immunologie (PNI) aktuell zahlreiche, wissenschaftlich fundierte Beweise. Zeit umzudenken und sich selbst aktiv um ein gesundes Leben zu kümmern. … Weiterlesen

Akupressurmatte: ideal für Selbstbehandlung!

bei Schulter- Nacken- und Rückenschmerzen hilft eine Akupressurmatte

Inhaltsverzeichnis1 Auch zuhause einfach fit bleiben.2 Die Wirkung der Akupressurmatte 3 Ideal für Selbstbehandlung4 Nadelreiztherapie: großflächig Akupressurpunkte aktivieren4.1 Während der Anwendung entsteht wohlige Wärme4.2 Das Geheimnis der Akupressurmatte gelüftet!4.3 8 Tipps bei der Anwendung Auch zuhause einfach fit bleiben. Rückenschmerzen? Hoher Stress-Pegel? Schlecht schlafen? Mit nur circa 15 Minuten am Tag können Sie Rückenschmerzen mithilfe … Weiterlesen