Wie Selbstheilung funktioniert
Ab jetzt fit bleiben
NEM Nahrungsergänzungsmittel. Vitamin B12 essenziell oder sinnlos? Gesundheit mit Pillen essen? Sinnvoll oder bloß „teurer Urin“, wie so oft das abschätzige Urteil lautet. Als ehemaliger Leistungssportler und jetziger Hobby-Laufsportler beschäftige ich mich seit mehr als 30 Jahren mit Nahrungsergänzungsmittel. Von Dr. Böhm über Panaceo bis hin zu NUTRILITE™ von Amway. Für die Regeneration, aber immer … Weiterlesen
Magnesium muss man mögen. Magnesium hat eine erstaunliche Wirksamkeit zum Beispiel bei Migräne und Schwerhörigkeit. Es hilft bei vielen schweren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Gelenkschmerzen, aber auch bei Alzheimer oder Depressionen. Deshalb wird es auch als „Überlebensmineral“ bezeichnet. Gesund und fit mit genügend Magnesium, so lautet das Fazit neuester Studien. Circa 500 Enzyme sind … Weiterlesen
Schnelleres Einschlafen fängt nicht erst im Bett an. Vorherige Entspannung ist der Schlüssel für behagliches Einschlafen. Wie du das stressfrei schaffst, erfährst du hier. Schlaf und Lebenssituation sind komplett individuell, daher gibt es die eine perfekte Einschlaf-Formel für jedermann nicht. Aber es gibt 6 Strategien und Gewohnheiten, die für 90 % der Menschen funktionieren. Und … Weiterlesen
Was ist gesund? Der wissenschaftliche Fortschritt bringt viele gute Erkenntnisse bezüglich gesunder Ernährung hervor. Aber parallel dazu ist uns ein bisschen die Intuition beim Essen verloren gegangen. Essen soll nicht nur schmecken, sondern jetzt auch gesund sein. Wer hart arbeitet, kann essen, was ihm schmeckt, das war das oft gehörte Leitmotiv in meiner Kindheit. Es … Weiterlesen
Inhaltsverzeichnis Atmen und meditieren Am schnellsten gelangen Sie mithilfe Ihrer Atmung in einen Zustand der Entspannung – einfach spontan Selbstheilung mit innerer Balance. Immer wieder innehalten, um zu Atem zu kommen. „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ Ludwig Börne Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Gehirn … Weiterlesen
Inhaltsverzeichnis Brain Booster für viel mehr Energie Drei Tipps gefällig? Dann schauen Sie diese koffeinfreien Helferlein für Ihre Selbstoptimierung mal näher an. Geben Sie Ihrem Stimmungstief keine Chance, indem Sie gut gelaunt das Leben genießen und ohne Koffein hellwach bleiben. Bright mood von ahead. Brain Booster: natürlich, hoch dosiert für mental balance, Vorrat 1 Monat, … Weiterlesen
Johanniskraut ist ein sehr bekanntes und seit Langem bewährtes Präparat, eignet sich in Form von Kräutertee und natürlich auch bestens als Nahrungsergänzungsmittel. Bei dieser bei uns in Europa und Westasien wildwachsenden Pflanze wird das gemahlene Kraut, also die Blätter ohne Blüten, weiter verarbeitet und soll den Anwender/-in ruhiger machen und bei entsprechender täglicher Dosis für … Weiterlesen
Inhaltsverzeichnis BLINE® Vitamin D3 K2 Tropfen – Mai 2021 BLINE® Vitamin D3 K2 Tropfen hoch dosiert – 50 ml – laborgeprüft 1700 D3 Tropfen aus deutscher Produktion – 100 % vegan Bei meinem Projekt „sichergesund“ durchforste ich den deutschen Markt ständig nach neuen und innovativen Angeboten. „BLINE® Vitamin D3 K2 Tropfen hoch dosiert“ ist so eines … Weiterlesen