Magnesiummangel. Gesünder mit täglich Magnesium

Hanfsamen ist gesund

Magnesium muss man mögen. Magnesium hat eine erstaunliche Wirksamkeit zum Beispiel bei Migräne und Schwerhörigkeit. Es hilft bei vielen schweren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Gelenkschmerzen, aber auch bei Alzheimer oder Depressionen. Deshalb wird es auch als „Überlebensmineral“ bezeichnet. Gesund und fit mit genügend Magnesium, so lautet das Fazit neuester Studien. Circa 500 Enzyme sind … Weiterlesen

Was gute Schlafhygiene ist

Kuscheliger Schlaf ist unbezahlbar für ein gesundes Leben

Inhaltsverzeichnis1 Störfaktoren für gesunden Schlaf beseitigen 1.1 Sich mit Schlafhygiene befassen2 Was ist Schlafhygiene? 3 Schlafhygiene ist Basis für guten Schlaf3.1 Der Wecker klingelt 4 Mit dem richtigen Mindset zum richtigen Schlaf-Set. 5 Leitfaden für richtige Schlafhygiene Störfaktoren für gesunden Schlaf beseitigen Werden Sie aus dem Schlaf gerissen? Wissen Sie, welcher Schlaftyp Sie sind? Weiß … Weiterlesen

Selbstheilung spontan

In der Ruhe der Natur die stille Weite genießen.

Inhaltsverzeichnis1 Atmen und meditieren 1.1 Stress weg – Gesundheit herbei!2 Während der Meditation Selbstheilung geschehen lassen Atmen und meditieren Am schnellsten gelangen Sie mithilfe Ihrer Atmung in einen Zustand der Entspannung – einfach spontan Selbstheilung mit innerer Balance. Immer wieder innehalten, um zu Atem zu kommen. „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ Ludwig Börne Sie … Weiterlesen

Brain Booster ohne Koffein

Im Alltag für gute Stimmung und Laune sorgen.

Inhaltsverzeichnis1 Brain Booster für viel mehr Energie1.1 Bright mood von ahead. Brain Booster: natürlich, hoch dosiert für mental balance, Vorrat 1 Monat, koffeinfrei 1.1.1 16 Inhaltsstoffe in diesem Muntermacher1.1.2 Hellwach ohne Koffein1.2 for you brain vital | Brain Booster mit Citicolin | 60 Kapseln | Vegan | für mehr Fokus | Vorrat 1 Monat | … Weiterlesen

Gut gelaunt mit Johanniskraut

Inhaltsverzeichnis1 Johanniskraut top 3 Produkte und Test1.1 VITAFAIR Johanniskraut Extrakt ,500 mg pro Kapsel, 100 Kapseln in Braunglas, ohne Magnesiumstearat, je Kapsel 0,3 % Hypericin, das sind 1,5 mg. Vegan. TEST1.1.1 Wirkt sanft!1.2 Johanniskraut Extrakt, 90 Kapseln mit je 500 mg, 3 Monate, vegan1.2.1 Hohe Tagesdosis mit 3 Kapseln, daher sehr wirksam1.3 Johanniskraut Extrakt – 90 Kapseln, … Weiterlesen

Vitamin D3 K2 Tropfen vegan gibt es noch nicht viele!

Inhaltsverzeichnis1 BLINE® Vitamin D3 K2 Tropfen – Mai 20211.1 BLINE® Vitamin D3 K2 Tropfen hoch dosiert – 50 ml – laborgeprüft 1700 D3 Tropfen aus deutscher Produktion – 100 % vegan1.2 BLINE® Vitamin D3 K2 Tropfen – neu Mai 2021 1.2.1 Rein pflanzliche Kombination1.2.2 Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis2 Sonnenfreund ist Alternative BLINE® Vitamin D3 K2 Tropfen – … Weiterlesen

Selbstheilung: Im Schlaf ist Ihr Gehirn dreifach aktiv für Ihre Gesundheit.

In diesem Buch übers Gehirn wird erklärt, wie es funktioniert.

Durchschnittlich circa 86 Milliarden Neuronen enthält Ihr Gehirn. Diese Nervenzellen bilden die Basis für dessen erstaunliche Leistungsfähigkeit. Die Länge aller Nervenbahnen eines Erwachsenen beträgt in etwa 5,8 Millionen Kilometer, das entspricht dem 145-fachen Erdumfang. Es macht 2 % der Körpermasse aus, verbraucht mit etwa 20 Watt aber circa 20 % des Grundumsatzes (Ruheenergiebedarf, oft auch Ruheenergieverbrauch) bei einem Neugeborenen laut Wikipedia … Weiterlesen

Selbstfürsorge für mehr Zufriedenheit

In der Natur beim Wandern wieder Lebensfreude gewinnen.

Warum ist Selbstfürsorge für Ihren Gesundheitszustand so wichtig? Was versteht man überhaupt unter Selbstfürsorge? Wie Sie Selbstfürsorge (wieder) lernen, erfahren Sie hier. Inhaltsverzeichnis1 In 4 einfachen Schritten zu einer guten Selbstfürsorge1.1 Ausgeglichen ein glückliches Leben führen2 Die vier Säulen, auf denen Selbstheilung ruht 2.1 1. Schritt: Schauen Sie auf sich selbst!2.2 2. Schritt: Nehmen Sie … Weiterlesen

Selbstheilung unterstützen mit 3 Mal P.

Oft in der Natur sein und zwischen den Bäumen ruhig wandern und so die Selbstheilungskräfte stärken.

Jeder Mensch ist eine Wundermaschine der Selbstheilung. Davon bekommen wir nur etwas mit, wenn die Maschine stottert. Was können wir selbst tun, damit alles wieder rund läuft? Zumindest die Selbstheilung unterstützen, indem wir unsere erstaunliche Selbstheilungskraft, auch „innerer Arzt“ genannt, nutzen. Gesundheits-Anhänger interessieren alle vorbeugenden Maßnahmen einer Erkrankung. Also Antworten auf die Frage: Was kann … Weiterlesen

Wissen Sie, was Ihr innerer Arzt macht?

Diese Katze ist mit einem Sonnenhut zugedeckt und schläft sanft.

Ihr innerer Arzt ist 24/7 im Einsatz. Er beseitigt Krankheitserreger, sorgt für die Heilung von kleinen Wunden und wehrt Tumorzellen ab. Erhält Ihr Gehirn ein Signal, dass im Körper etwas nicht rund läuft, aktiviert es die Selbstheilungskräfte. So zum Beispiel repariert und erneuert der Körper permanent Zellen, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Dieses Wirken im … Weiterlesen

Immun Boost total: was ist das?

frisch gepresster Orangensaft ist gesund

Inhaltsverzeichnis1 Sie brauchen totale Unterstützung für Ihr Immunsystem?1.1 Immun Booster aus Schweden1.2 149 Wirkstoffe1.3 Wie sie das Immunsystem stärken können1.4 Total Immun Boost: das Wichtigste zusammengefasst Sie brauchen totale Unterstützung für Ihr Immunsystem? Die folgende Ansage stammt vom Hersteller SimplyGood, der das Produkt IMMUN BOOSTER, Unterstützung des Immunsystems mit 149 Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien – … Weiterlesen

Citicolin für bessere Denkkraft.

Eigelb enthält viel Cholin

Citicolin ist neben Alpha-GPC als Teil von Cholin wichtig für unsere mentale Fitness. Die beiden Wirkstoffe zählen im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel (NEM) zu den sogenannten Nootropika. Im weitesten Sinne handelt es sich laut Wikipedia um Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel oder andere Substanzen. Ihnen wird eine vorteilhafte Wirkung auf das zentrale Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) zugesprochen. Ohne Cholin läuft in unserem Körper und Kopf … Weiterlesen