Während Sie schlafen, ist Ihr Gehirn dreifach aktiv für Selbstheilung.

In diesem Buch übers Gehirn wird erklärt, wie es funktioniert.

Durchschnittlich circa 86 Milliarden Neuronen enthält Ihr Gehirn. Diese Nervenzellen bilden die Basis für dessen erstaunliche Leistungsfähigkeit. Die Länge aller Nervenbahnen eines Erwachsenen beträgt in etwa 5,8 Millionen Kilometer, das entspricht dem 145-fachen Erdumfang. Es macht 2 % der Körpermasse aus, verbraucht mit etwa 20 Watt aber circa 20 % des Grundumsatzes (Ruheenergiebedarf, oft auch Ruheenergieverbrauch) bei einem Neugeborenen laut Wikipedia … Weiterlesen

Wissen Sie, was Ihr innerer Arzt macht?

Diese Katze ist mit einem Sonnenhut zugedeckt und schläft sanft.

Ihr innerer Arzt ist 24/7 im Einsatz. Er beseitigt Krankheitserreger, sorgt für die Heilung von kleinen Wunden und wehrt Tumorzellen ab. Erhält Ihr Gehirn ein Signal, dass im Körper etwas nicht rund läuft, aktiviert es die Selbstheilungskräfte. So zum Beispiel repariert und erneuert der Körper permanent Zellen, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Dieses Wirken im … Weiterlesen

Magnesium muss man mögen

amarant enthält viel magnesium

Magnesium hat eine erstaunliche Wirksamkeit zum Beispiel bei Migräne und Schwerhörigkeit. Es hilft bei vielen schweren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Gelenkschmerzen, aber auch bei Alzheimer oder Depressionen. Deshalb wird es auch als „Überlebensmineral“ bezeichnet. Gesund und fit mit genügend Magnesium, so lautet das Fazit neuester Studien. Circa 500 Enzyme sind bekannt, deren Wirksamkeit von … Weiterlesen

Stressmanagement: jetzt 1 Euro investieren!

chronischer stress muss nicht sein, lebe in balance

Besiege Stress mit Köpfchen! Sie haben Stress? STRESSPOINT© die Lösung. Gesundheits-Profis im Bereich Stressmanagement. Ihr Credo: „Besiege Stress mit Köpfchen!“ Sie sind außerdem Spezialisten im Bereich Burnout-Prävention und Gesundheitsvorsorge. Was zeichnet sie aus? Ihr Alleinstellungsmerkmal ist der wissenschaftlich abgesicherte Stress- und Burnout-Test inklusive professionellem Coaching. In diesen aktuell unruhigen Zeiten ist vor allem die psychische … Weiterlesen

Was gute Schlafhygiene ist

Kuscheliger Schlaf ist unbezahlbar für ein gesundes Leben

So beseitigen Sie Störfaktoren für gesunden Schlaf. Werden Sie aus dem Schlaf gerissen? Wissen Sie, welcher Schlaftyp Sie sind? Weiß Ihr Körper, was er zu tun hat? Das Beste von den „schlafonauten“ im neuen Buch. Aktion: Buch um 0 Euro zuzüglich Versandkosten. Einschlaf-Probleme? Durchschlaf-Probleme? Schlaf-Rhythmus verbessern? Für jedes Schlafproblem werden gezielt Lösungen analysiert. Nur Praxis, … Weiterlesen

Warum Selbstheilung funktioniert

Natur genießen Selbstheilungskräfte aktivieren

Der Selbstheilungs-Code Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge. Wilhelm Busch In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung. Warum Selbstheilung funktioniert und warum sie auf Dauer unerlässlich für spürbare Lebensqualität ist, erfahren Sie hier. Vielen ist sie abhandengekommen. Wir stecken im Hamsterrad fest, in der ermüdenden … Weiterlesen

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