Wie ernähre ich mich gesund

Heimische Erdbeeren naschen, ist gesund.

Was ist gesund? Der wissenschaftliche Fortschritt bringt viele gute Erkenntnisse bezüglich gesunder Ernährung hervor. Aber parallel dazu ist uns ein bisschen die Intuition beim Essen verloren gegangen. Essen soll nicht nur schmecken, sondern jetzt auch gesund sein. Wer hart arbeitet, kann essen, was ihm schmeckt, das war das oft gehörte Leitmotiv in meiner Kindheit. Es … Weiterlesen

Selbstfürsorge für mehr Zufriedenheit

In der Natur beim Wandern wieder Lebensfreude gewinnen.

Warum ist Selbstfürsorge für Ihren Gesundheitszustand so wichtig? Was versteht man überhaupt unter Selbstfürsorge? Wie Sie Selbstfürsorge (wieder) lernen, erfahren Sie hier. In 4 einfachen Schritten zu einer guten Selbstfürsorge Wir schätzen einerseits die grandiosen Leistungen der Schulmedizin, leiden andererseits aber oft unter einem schlechten Gesundheitszustand. Diesen vermeintlichen Widerspruch können Sie ganz einfach für sich … Weiterlesen

Selbstheilung unterstützen mit 3 Mal P.

Oft in der Natur sein und zwischen den Bäumen ruhig wandern und so die Selbstheilungskräfte stärken.

Jeder Mensch ist eine Wundermaschine der Selbstheilung. Davon bekommen wir nur etwas mit, wenn die Maschine stottert. Was können wir selbst tun, damit alles wieder rund läuft? Zumindest die Selbstheilung unterstützen, indem wir unsere erstaunliche Selbstheilungskraft, auch „innerer Arzt“ genannt, nutzen. Gesundheits-Anhänger interessieren alle vorbeugenden Maßnahmen einer Erkrankung. Also Antworten auf die Frage: Was kann … Weiterlesen

Immun Boost total: was ist das?

frisch gepresster Orangensaft ist gesund

Sie brauchen totale Unterstützung für Ihr Immunsystem? Die folgende Ansage stammt vom Hersteller SimplyGood, der das Produkt IMMUN BOOSTER, Unterstützung des Immunsystems mit 149 Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien – Immunsystem stärken, Verbesserung der Immunabwehr und Unterstützung eines gesunden Atemsystems, seit Februar 2020 auf Amazon zum Verkauf anbietet. „Es ist jetzt wichtiger denn je, dass Du … Weiterlesen

PNI: Körper Seele untrennbar

eine positive Lebenseinstellung ist wichtig für Gesundheit

PNI: Körper und Seele sind eine für jedermann erlebbare Einheit. Auch wenn wir alles dualistisch analysieren, so empfinden wir zum Beispiel bei negativem Stress, wie untrennbar Psyche und Physis zusammenwirken. Für diese uralte Lebensweisheit liefert die Psychoneuro-Immunologie (PNI) aktuell zahlreiche, wissenschaftlich fundierte Beweise. Zeit umzudenken und sich selbst aktiv um ein gesundes Leben zu kümmern. … Weiterlesen