Wie Selbstheilung funktioniert
Ab jetzt fit bleiben
Neues Brevier: Selbstheilung kann jeder „Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“ Sebastian Kneipp. Wenn wir uns im Dauerstress (Disstress) befinden: wann haben wir dann Zeit für eine körperliche und geistige Ruhephase? Wenn wir uns nicht einmal täglich eine freie Minute für unsere Gesundheit nehmen, dann – … Weiterlesen
Der Vorgang des Atmens ist ein natürlich und notwendig für den menschlichen Körper. Obwohl wir oft nicht bewusst über unsere Atmung nachdenken, kann die Art und Weise, wie wir atmen, tatsächlich erhebliche Auswirkungen auf unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Durch das Erlernen und Anwenden der richtigen Atemtechniken können wir nicht nur unsere körperliche … Weiterlesen