Entspannen: 10 einfache Wege.

jedes Leben ist sicher mehr als eine große Checkliste

Gähne! Einer von 10 leichten Wegen, sich schnell zu entspannen. Der Körper signalisiert so sein Verlangen nach frischer Luft. Zugleich ist Gähnen aber auch die „natürlichste Form der intensiven Tiefenatmung.“ „Ich habe Stress!“ Diese Einstellung taugt laut Jörg Löhr nicht mehr länger als Status-Symbol. Attraktive Persönlichkeiten zeichnen sich in diesen turbulenten Zeiten durch Gelassenheit, Leichtigkeit … Weiterlesen

Stressmanagement: jetzt 1 Euro investieren!

chronischer stress muss nicht sein, lebe in balance

Besiege Stress mit Köpfchen! Sie haben Stress? STRESSPOINT© die Lösung. Gesundheits-Profis im Bereich Stressmanagement. Ihr Credo: „Besiege Stress mit Köpfchen!“ Sie sind außerdem Spezialisten im Bereich Burnout-Prävention und Gesundheitsvorsorge. Was zeichnet sie aus? Ihr Alleinstellungsmerkmal ist der wissenschaftlich abgesicherte Stress- und Burnout-Test inklusive professionellem Coaching. In diesen aktuell unruhigen Zeiten ist vor allem die psychische … Weiterlesen

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