Wie Schlaf Ihr Gehirn erneuert: Neue Fakten
🧠 Neurogenese: Erneuert sich Ihr Gehirn im Schlaf? Ja. Täglich entstehen neue Nervenzellen. Vor allem im Hippocampus. Das heißt Neurogenese. Sie bleibt auch im Erwachsenenalter aktiv. Der Schlüssel dafür: guter Schlaf. Die Neurogenese bezeichnet die Bildung neuer Nervenzellen im Gehirn. Dieser Prozess bleibt auch im Erwachsenenalter aktiv und ist entscheidend für Lernfähigkeit, Gedächtnis und mentale
Wie Schlaf Ihr Gehirn erneuert: Neue Fakten Weiterlesen »