Matcha für deinen Stoffwechsel. Meine 3 besten Bio-Tees im Test
Matcha kann den Stoffwechsel leicht ankurbeln: Studien zeigen einen um 1–4 % erhöhten Energieverbrauch und eine gesteigerte Fettverbrennung während moderater Bewegung. Der Effekt auf Gewicht und Grundumsatz ist jedoch klein und ersetzt weder ausgewogene Ernährung noch Bewegung. Verantwortlich sind vor allem Catechine (EGCG) und Koffein, die in Matcha durch das Mahlen ganzer Teeblätter höher konzentriert
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