Kurzantwort. Superfoods sind keine Wundermittel. Der Begriff ist nicht klar wissenschaftlich oder rechtlich definiert. Für Best Ager sind Superfoods dann sinnvoll, wenn sie echte Ernährungslücken im Alltag schließen: Ballaststoffe, Eiweiß, Omega 3 Fettsäuren, Polyphenole, Mineralstoffe, […]
Gesundheit und Wohlbefinden im Alter können durch eine ausgewogene Ernährung mit Schwerpunkt auf Superfood, gesunden Lebensmitteln und der mediterranen Küche verbessert werden. Diese Art der Ernährung ist reich an Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und gesunden
Superfood für 50 plus Mehr erfahren
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