68 % der Männer und 75 % der Frauen in Deutschland nehmen nicht genug Ballaststoffe zu sich. Was ist der Grund, warum Leinsamen so wichtig sind, aber kaum eine große Rolle in der öffentlichen Wahrnehmung spielen? Sie sind voll von Ballaststoffen und helfen bei Magen-Darm-Problemen und Sodbrennen. Unser Darm ist der Sitz unseres Immunsystems. Er beherbergt Milliarden […]
Leinsamen für gesunden Darm und schlanke Figur Read More »
Meine Empfehlung: Top-Leinsamen kaufen. Leinsamen gelten als eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Omega-6-Fettsäuren und einige Vitamine und Mineralien. Dabei zeichnen sie sich besonders durch ihren hohen Gehalt an Alpha-Linolensäure aus, einer pflanzlichen Form der Omega-3-Fettsäure. Bei der Auswahl hochwertiger Leinsamenprodukte sollte man besonderes Augenmerk auf Reinheit und Qualität legen. Bio-Qualität und die Gewährleistung, dass
Top 3 Leinsamen kaufen Read More »
Superfoods sind Lebensmittel, die eine hohe Konzentration an wertvollen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und Proteinen enthalten. Sie sind bekannt für ihre positive Wirkung auf die Gesundheit und werden oft in eine ausgewogene und gesunde Ernährung integriert. In diesem Artikel werden meine Top 10 Superfoods vorgestellt und ihre gesundheitlichen Vorteile erläutert. Nehmen Sie sich kurz Zeit, trinken Sie eine Schale Matcha-Tee und
Superfoods: die 10 aktuell besten weltweit Read More »
Leinsamen sind kleine braune Samen, die in der Küche schon lange zum Einsatz kommen. Doch der gesundheitliche Nutzen dieses unscheinbaren Superfoods geht weit über ihren Einsatz beim Backen hinaus. Leinsamen können Magen und Darm auf vielfältige Weise unterstützen und sind ein echter Alleskönner für die Verdauung. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über Leinsamen, ihre positive
Leinsamen: der unterschätzte Alleskönner für Magen und Darm Read More »