Vagusnerv ist unser Selbstheilungsnerv

Wir leben in einer Zeit, in der unser Alltags-Rhythmus zunehmend schneller und damit hektischer wird. Das führt zu einer großen Belastung des Nervensystems. Ohne genügend Erholung gelingt es nicht mehr, Stress-Faktoren einzudämmen. Warum ist Erneuerung, also Regeneration, aber so wichtig? Wie wirkt sich das Zusammenspiel von Gehirn und Nervensystem auf unsere Gesundheit aus? Können wir