Akupressurmatte: ideal für Selbstbehandlung!

bei Schulter- Nacken- und Rückenschmerzen hilft eine Akupressurmatte

Auch zuhause einfach fit bleiben. Rückenschmerzen? Hoher Stress-Pegel? Schlecht schlafen? Mit nur circa 15 Minuten am Tag können Sie Rückenschmerzen mithilfe einer Akupressurmatte lindern. Während des Liegens reduzieren Sie Stress und können in Folge besser schlafen. Schon diese 3 Vorteile machen Sie zu einem glücklicheren Menschen. Zahlreiche begeisterte Erfahrungsberichte bestätigen dies. Erfahren Sie hier, wie … Weiterlesen

Vagusnerv aktivieren. Gesundheit to go

Vagusnerv Nervenbahnen Gesundheit

Jetzt Selbstheilungskräfte in Schwung bringen. So aktivieren Sie am schnellsten Ihren Vagusnerv: Die entscheidende Rolle der Atmung für eine dauerhafte Gesundheit ist eine Binsenweisheit. Bei Yoga, Pilates, Entspannungsübungen und Meditation nimmt die Atmung einen zentralen Stellenwert ein. Zu Recht. Durch die Atmung, also zum Beispiel mit „Einmal tief durchatmen“, lenken wir die Aufmerksamkeit auf unseren … Weiterlesen

Neue Bücher

Bücher Wissen für stabile Gesundheit

Bücher-Highlights zum Thema sichergesund. Unser Leben ist das, wozu unser Denken es macht. Mark Aurel An dieser Stelle baue ich eine aktuelle Bücher-Liste zur Wahrheit über Selbstheilung auf. Weitere lesenswerte Highlights finden Sie auf sichergesund zu den jeweiligen Themen inklusive meiner Rezensionen. Die obigen Bücher markieren Eckpfeiler meines Interesses zum Thema: Selbstheilungskräfte aktivieren. Ich habe … Weiterlesen

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