Auf der Suche nach natürlichen Heilmitteln sticht ein besonderer Schatz hervor: Shilajit, eine faszinierende, harzartige Substanz, die hauptsächlich in den Felsformationen des Himalaya-Gebirges gefunden wird. Seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin als „Eroberer der Berge und Zerstörer der Schwäche“ verehrt, gewinnt Shilajit nun auch in der modernen Welt an Bedeutung. In einer Welt, die von […]
Shilajit ist Ihr Anti-Aging-Verbündeter. Read More »
Die Gesundheit unserer Zellen hat einen direkten Einfluss auf alle Funktionen unseres Körpers. Gesunde Zellen ermöglichen es uns, uns vor Krankheiten zu schützen, vital zu bleiben und optimal von unserer Ernährung zu profitieren. Hier erfahren Sie alles, was Sie über Zellgesundheit wissen sollten, inklusive Tipps zur Verbesserung durch richtige Ernährung und Lebensstil. Zellgesundheit bezieht sich auf den Zustand unserer
Jede Zelle zählt für Zellgesundheit Read More »
Die außerordentlich gesunde Wirkung des intermittierenden Fastens: Ein ganz kurzer Leitfaden für 50 plus. Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist eine Ernährungsmethode, die immer mehr an Popularität gewinnt. Es beinhaltet den Wechsel zwischen Essensphasen und Fastenperioden, also essen und dann pausieren. Diese Ernährungsmethode ist besonders für Personen über 50 Jahre interessant, da sie zahlreiche
Intervallfasten 50 plus. So profitiert Ihr Körper. Read More »
Mit 100 Jahren ist Dr. John A. Scharffenberg ein aktiver Mediziner, Ernährungswissenschaftler, Professor an der Loma Linda University. Sein Geheimrezept für ein langes und gesundes Leben könnte Sie überraschen: Es sind die richtigen Vitamine und eine ausgewogene Ernährung. Welche Vitamine im Alter besonders wichtig sind und warum Sie möglicherweise einen Mangel haben, verrät der agile
3 Vitamine für 100 Jahre Read More »
David Sinclair ist Professor für Genetik an der Harvard Medical School, der intensiv zu Langlebigkeit und gesundem Altern geforscht hat. Basierend auf seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen lebt er bestimmte Routinen und hat 3 Supplemente gefunden, die seiner Meinung nach zu einem langen, gesunden Leben beitragen. 5 Lebensmittel vermeiden Zuerst 5 Lebensmittel, die man laut Dr. David
Um Jahrzehnte jünger Read More »