Proteinbedarf ab 50: So bleiben Muskeln und Gesundheit erhalten
Vieles von dem, was dir heute als „Fitness-Food“ verkauft wird, ist Marketing. Die Industrie hat entdeckt, dass sich mit dem „Bodybuilder-Essen“ viel Geld verdienen lässt. Aber: Ein Kern Wahrheit bleibt. Ab 50 ändern sich die […]
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