Nahrungsergänzungsmittel

Vitamin B12 ist essenziell.

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle in unserem Körper spielt. Es ist das einzige Vitamin, das unser Körper über mehrere Jahre speichern kann. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit der Bedeutung von Vitamin B12, seinen Quellen, dem Tagesbedarf, möglichen Mangelerscheinungen und Supplements beschäftigen. Was […]

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Hanfsamen ist gesund

Magnesiummangel. Gesünder mit täglich Magnesium

Magnesium muss man mögen. Magnesium hat eine erstaunliche Wirksamkeit zum Beispiel bei Migräne und Schwerhörigkeit. Es hilft bei vielen schweren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Gelenkschmerzen, aber auch bei Alzheimer oder Depressionen. Deshalb wird es auch als „Überlebensmineral“ bezeichnet. Gesund und fit mit genügend Magnesium, so lautet das Fazit neuester Studien. Circa 500 Enzyme sind

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