Proteine wie ein Shake ist für diesen Manager sein tägliches Getränk. Symbolbild.

Proteinbedarf ab 50: So bleiben Muskeln und Gesundheit erhalten

Vieles von dem, was dir heute als „Fitness-Food“ verkauft wird, ist Marketing. Die Industrie hat entdeckt, dass sich mit dem „Bodybuilder-Essen“ viel Geld verdienen lässt. Aber: Ein Kern Wahrheit bleibt. Ab 50 ändern sich die […]

Proteinbedarf ab 50: So bleiben Muskeln und Gesundheit erhalten Mehr erfahren