Aktiv im Alter: nicht auf die Jahre, sondern auf die Haltung kommt es an
Wussten Sie, dass wir ab dem 30. Lebensjahr bereits anfangen, Muskelmasse zu verlieren? Was zunächst harmlos klingt, kann sich mit der Zeit still und schleichend zur echten Bedrohung für unsere Lebensqualität entwickeln. Die gute Nachricht? Wir haben es selbst in der Hand! Warum es nicht nur ums Alter, sondern um Haltung geht. Doch was steckt […]
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