So oft gehen, spazieren und herumlaufen wie möglich, um gesund zu bleiben.

8000 Schritte täglich

Möchten Sie Ihre Lebenserwartung und Herzgesundheit verbessern? Die gute Nachricht ist, dass viel weniger körperliche Anstrengung erforderlich ist, als oft beteuert wird. Sie müssen nicht tagein tagaus viele Kilometer rennen, laufen oder gehen. Oder schwere

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Die Natur gibt Kraft so wie Vitamine, Mineralien und Pflanzen.

Top 3 Immunbooster

Herbst und Winter sind Jahreszeiten, die unserem Immunsystem viel abverlangen. Kälte und Dunkelheit können auf unsere Gesundheit drücken, daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir Maßnahmen ergreifen, um unser Immunsystem zu stärken. 💪 Mit

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