Was ist gesund? Der wissenschaftliche Fortschritt bringt viele gute Erkenntnisse bezüglich gesunder Ernährung hervor. Aber parallel dazu ist uns ein wenig die Intuition beim Essen verloren gegangen. Essen soll nicht nur schmecken, sondern jetzt auch gesund sein. Wer hart arbeitet, kann essen, was ihm schmeckt, das war das oft gehörte Leitmotiv in meiner Kindheit. Es
So ernähren wir uns gesund Weiterlesen »
Stellen Sie sich vor: Ihr Körper verfügt über ein ausgeklügeltes System zur Selbstreparatur, das rund um die Uhr arbeitet, ohne dass Sie es bewusst wahrnehmen. Diese faszinierende Fähigkeit nennen wir Selbstheilung – eine angeborene Kraft, die in jedem von uns schlummert und nur darauf wartet, geweckt zu werden. Wie Ludwig Börne so treffend sagte: „Es gibt tausend Krankheiten,
Selbstheilung: Die Kraft in uns aktivieren und natürliche Heilungsprozesse fördern Weiterlesen »
Unser Gehirn ist ein faszinierendes Organ, das mit seinen durchschnittlich 86 Milliarden Neuronen eine unglaubliche Leistungsfähigkeit ermöglicht. Diese Nervenzellen bilden ein komplexes Netzwerk mit einer Gesamtlänge von etwa 5,8 Millionen Kilometern – das entspricht dem 145-fachen Erdumfang! Obwohl das Gehirn nur etwa 2 % unserer Körpermasse ausmacht, verbraucht es rund 20 Prozent unseres Grundumsatzes an
Ihr Gehirn im Schlaf. Erholung, Entgiftung und Optimierung Weiterlesen »
Warum ist Selbstfürsorge für Ihren Gesundheitszustand so wichtig? Was versteht man überhaupt unter Selbstfürsorge? Wie Sie Selbstfürsorge (wieder) lernen, erfahren Sie hier. In 4 einfachen Schritten zu einer guten Selbstfürsorge Wir schätzen einerseits die grandiosen Leistungen der Schulmedizin, leiden andererseits aber oft unter einem schlechten Gesundheitszustand. Diesen vermeintlichen Widerspruch können Sie ganz einfach für sich
Selbstfürsorge für mehr Zufriedenheit Weiterlesen »
Jeder Mensch ist eine Wundermaschine der Selbstheilung. Davon bekommen wir nur etwas mit, wenn die Maschine stottert. Was können wir selbst tun, damit alles wieder rund läuft? Zumindest die Selbstheilung unterstützen, indem wir unsere erstaunliche Selbstheilungskraft, auch „innerer Arzt“ genannt, nutzen. Gesundheits-Anhänger interessieren alle vorbeugenden Maßnahmen einer Erkrankung. Also Antworten auf die Frage: Was kann
Selbstheilung unterstützen mit dreimal P. Weiterlesen »
