Wussten Sie, dass ein Nerv in Ihrem Körper 80% Ihrer Entspannung steuert? Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv. Er beeinflusst neun von zehn Organsystemen in unserem Körper. Er wandert vom Hirnstamm durch den Hals und […]
Gesund durch Nervenkraft – was der Vagusnerv wirklich kann. Mehr erfahren
68 % der Männer und 75 % der Frauen in Deutschland nehmen nicht genug Ballaststoffe zu sich. Was ist der Grund, warum Leinsamen so wichtig sind, aber kaum eine große Rolle in der öffentlichen Wahrnehmung spielen? Sie
Leinsamen für gesunden Darm und schlanke Figur Mehr erfahren
Haben Sie sich so wie ich auch gefragt, warum Kurkuma so hochgelobt wird? Ein goldener Hauch von Gesundheit, Magie und Wohlbefinden? Ist der Hype um Kurkuma gerechtfertigt? Kurkuma hat sich als unverzichtbares Superfood in unseren
In einer Welt, die vor der doppelten Herausforderung der Umweltzerstörung und des Bevölkerungswachstums steht, ist der Bedarf an nachhaltigen Lösungen dringender denn je geworden. Das Konzept der planetarischen Ernährung hat sich als vielversprechender Ansatz herauskristallisiert,
Planetary Health Diet: nachhaltig gesund. Mehr erfahren
Magnesium ist ein Super-Mineral, das an weit über 300 Prozessen in unserem Körper beteiligt ist. Es ist der Schlüssel zu mehr Energie, besserem Wohlbefinden und optimaler Gesundheit. Doch welche Form von Magnesium ist die richtige
Magnesiumformen: Den Schlüssel zu optimaler Gesundheit finden Mehr erfahren
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