Fühlen Sie sich morgens beim Aufstehen öfter mal wie in Holzbrett, unbeweglich und erstarrt? Zwickt beim Gehen hier die Hüfte und unten die Knie? Das können Anzeichen für eine beginnende Arthrose sein, die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Im Klartext: Wenn wir nur alt genug werden, bekommen wir alle Arthrose. Ich befürchte, ich habe nun das Alter […]
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Osteoporose ist eine altersbedingte Erkrankung der Knochen, bei der die Knochenmasse abnimmt und die Knochenstruktur geschwächt wird. Insbesondere wir Menschen über 50 Jahre sind von Osteoporose betroffen. Hier erhalten Sie kurz und bündig nützliche Tipps, wie Sie Osteoporose vorbeugen und Ihre Knochengesundheit verbessern können. Was ist Osteoporose? Mit dem Begriff Osteoporose kann jeder etwas anfangen.
Osteoporose vorbeugen: kurz und bündig für 50+ Read More »