Omega 3

Omega-3-Fettsäuren sind ein wahrer Schatz für die menschliche Gesundheit. Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren sind zwei wichtige Nährstoffe, die unser Körper benötigt, aber es besteht oft Verwirrung darüber, was sie sind und wie sie sich unterscheiden. In diesem Blog-Beitrag werden wir die Unterschiede erklären, die verschiedenen Quellen dieser Fettsäuren diskutieren und top 3 Omega 3 vorstellen. […]