Wussten Sie, dass ein Nerv in Ihrem Körper 80% Ihrer Entspannung steuert? Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv. Er beeinflusst neun von zehn Organsystemen in unserem Körper. Er wandert vom Hirnstamm durch den Hals und […]
Gesund durch Nervenkraft, was der Vagusnerv wirklich kann. Mehr erfahren
So aktivieren Sie am schnellsten Ihren Vagusnerv: Die entscheidende Rolle der Atmung für eine dauerhafte Gesundheit ist eine Binsenweisheit. Bei Yoga, Pilates, Entspannungsübungen und Meditation nimmt die Atmung einen zentralen Stellenwert ein. Zu Recht. Durch
Wie Sie Ihren Vagusnerv aktivieren und dadurch Stress abbauen Mehr erfahren
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