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Jorus hanfsamen copy 10.2023

Superfood für 50 plus

Gesundheit und Wohlbefinden im Alter können durch eine ausgewogene Ernährung mit Schwerpunkt auf Superfood, gesunden Lebensmitteln und der mediterranen Küche verbessert werden. Diese Art der Ernährung ist reich an Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und gesunden

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Homeoffice ki 2023

Arthrose verlangsamen

Fühlen Sie sich morgens beim Aufstehen öfter mal wie in Holzbrett, unbeweglich und erstarrt? Zwickt beim Gehen hier die Hüfte und unten die Knie? Das können Anzeichen für eine beginnende Arthrose sein, die weltweit häufigste

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