sich gesund ernähren für mehr Lebensfreude

Permanent gesund: die 4 Säulen

Wie können Sie dauerhaft gesund bleiben? Permanent gesund: die vier Säulen Entspannung – Energie tanken Erschöpft? Müde? Schlapp? Durch Überarbeitung, Schlafmangel oder Disstress schädigen wir unseren Körper selbst. Selbstheilung ist wieder zu kultivieren! Wir können lernen, unser Leben wieder so zu führen, dass wir nicht mehr an Energie verbrauchen, als wir wieder auftanken können. Sie fühlen […]

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