Neuronen – Wohlbefinden steigern. Gesünder bleiben.

Bis ins hohe Alter die Nerven behalten

Hartnäckig hält sich der Mythos, dass unser Gehirn nach der Pubertät fertig ist. Das stimmt so salopp formuliert nicht. Die Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich auch im Erwachsenenalter noch zu verändern und anzupassen. Neue Verbindungen zwischen Nervenzellen können entstehen und die Kommunikation zwischen verschiedenen Hirnarealen wird verbessert. So wie unser Gehirn unser Leben […]

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Ihr Gehirn im Schlaf. Erholung, Entgiftung und Optimierung

Unser Gehirn ist ein faszinierendes Organ, das mit seinen durchschnittlich 86 Milliarden Neuronen eine unglaubliche Leistungsfähigkeit ermöglicht. Diese Nervenzellen bilden ein komplexes Netzwerk mit einer Gesamtlänge von etwa 5,8 Millionen Kilometern – das entspricht dem 145-fachen Erdumfang! Obwohl das Gehirn nur etwa 2 % unserer Körpermasse ausmacht, verbraucht es rund 20 Prozent unseres Grundumsatzes an

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