Wissen

Selbstheilung: Im Schlaf ist Ihr Gehirn dreifach aktiv für Ihre Gesundheit.

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In diesem Buch übers Gehirn wird erklärt, wie es funktioniert.

Durchschnittlich circa 86 Milliarden Neuronen enthält Ihr Gehirn. Diese Nervenzellen bilden die Basis für dessen erstaunliche Leistungsfähigkeit. Die Länge aller Nervenbahnen eines Erwachsenen beträgt in etwa 5,8 Millionen Kilometer, das entspricht dem 145-fachen Erdumfang. Es macht 2 % der Körpermasse aus, verbraucht mit etwa 20 Watt aber circa 20 % des Grundumsatzes (Ruheenergiebedarf, oft auch Ruheenergieverbrauch) bei einem Neugeborenen laut Wikipedia … Weiterlesen

Selbstheilung unterstützen mit 3 Mal P.

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Oft in der Natur sein und zwischen den Bäumen ruhig wandern und so die Selbstheilungskräfte stärken.

Jeder Mensch ist eine Wundermaschine der Selbstheilung. Davon bekommen wir nur etwas mit, wenn die Maschine stottert. Was können wir selbst tun, damit alles wieder rund läuft? Zumindest die Selbstheilung unterstützen, indem wir unsere erstaunliche Selbstheilungskraft, auch „innerer Arzt“ genannt, nutzen. Gesundheits-Anhänger interessieren alle vorbeugenden Maßnahmen einer Erkrankung. Also Antworten auf die Frage: Was kann … Weiterlesen

Magnesiummangel. Gesünder mit täglich Magnesium

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Hanfsamen ist gesund

Magnesium muss man mögen. Magnesium hat eine erstaunliche Wirksamkeit zum Beispiel bei Migräne und Schwerhörigkeit. Es hilft bei vielen schweren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Gelenkschmerzen, aber auch bei Alzheimer oder Depressionen. Deshalb wird es auch als „Überlebensmineral“ bezeichnet. Gesund und fit mit genügend Magnesium, so lautet das Fazit neuester Studien. Circa 500 Enzyme sind … Weiterlesen

PNI: Körper Seele untrennbar

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eine positive Lebenseinstellung ist wichtig für Gesundheit

PNI: Körper und Seele sind eine für jedermann erlebbare Einheit. Auch wenn wir alles dualistisch analysieren, so empfinden wir zum Beispiel bei negativem Stress, wie untrennbar Psyche und Physis zusammenwirken. Für diese uralte Lebensweisheit liefert die Psychoneuro-Immunologie (PNI) aktuell zahlreiche, wissenschaftlich fundierte Beweise. Zeit umzudenken und sich selbst aktiv um ein gesundes Leben zu kümmern. … Weiterlesen

Vagusnerv aktivieren. Gesundheit to go

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Vagusnerv Nervenbahnen Gesundheit

Jetzt Selbstheilungskräfte in Schwung bringen: Vagusnerv ist Selbstheilungsnerv So aktivieren Sie am schnellsten Ihren Vagusnerv: Die entscheidende Rolle der Atmung für eine dauerhafte Gesundheit ist eine Binsenweisheit. Bei Yoga, Pilates, Entspannungsübungen und Meditation nimmt die Atmung einen zentralen Stellenwert ein. Zu Recht. Durch die Atmung, also zum Beispiel mit „Einmal tief durchatmen“, lenken wir die … Weiterlesen