Wie Selbstheilung funktioniert
Ab jetzt fit bleiben
Was ist gesund? Der wissenschaftliche Fortschritt bringt viele gute Erkenntnisse bezüglich gesunder Ernährung hervor. Aber parallel dazu ist uns ein bisschen die Intuition beim Essen verloren gegangen. Essen soll nicht nur schmecken, sondern jetzt auch gesund sein. Wer hart arbeitet, kann essen, was ihm schmeckt, das war das oft gehörte Leitmotiv in meiner Kindheit. Es … Weiterlesen
Atmen und meditieren Am schnellsten gelangen Sie mithilfe Ihrer Atmung in einen Zustand der Entspannung – einfach spontan Selbstheilung mit innerer Balance. Immer wieder innehalten, um zu Atem zu kommen. „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ Ludwig Börne Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Gehirn und … Weiterlesen
Durchschnittlich circa 86 Milliarden Neuronen enthält Ihr Gehirn. Diese Nervenzellen bilden die Basis für dessen erstaunliche Leistungsfähigkeit. Die Länge aller Nervenbahnen eines Erwachsenen beträgt in etwa 5,8 Millionen Kilometer, das entspricht dem 145-fachen Erdumfang. Es macht 2 % der Körpermasse aus, verbraucht mit etwa 20 Watt aber circa 20 % des Grundumsatzes (Ruheenergiebedarf, oft auch Ruheenergieverbrauch) bei einem Neugeborenen laut Wikipedia … Weiterlesen
Warum ist Selbstfürsorge für Ihren Gesundheitszustand so wichtig? Was versteht man überhaupt unter Selbstfürsorge? Wie Sie Selbstfürsorge (wieder) lernen, erfahren Sie hier. In 4 einfachen Schritten zu einer guten Selbstfürsorge Wir schätzen einerseits die grandiosen Leistungen der Schulmedizin, leiden andererseits aber oft unter einem schlechten Gesundheitszustand. Diesen vermeintlichen Widerspruch können Sie ganz einfach für sich … Weiterlesen
Jeder Mensch ist eine Wundermaschine der Selbstheilung. Davon bekommen wir nur etwas mit, wenn die Maschine stottert. Was können wir selbst tun, damit alles wieder rund läuft? Zumindest die Selbstheilung unterstützen, indem wir unsere erstaunliche Selbstheilungskraft, auch „innerer Arzt“ genannt, nutzen. Gesundheits-Anhänger interessieren alle vorbeugenden Maßnahmen einer Erkrankung. Also Antworten auf die Frage: Was kann … Weiterlesen