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Detox, abgekürzt für Detoxifikation und bedeutet Entgiftung, am besten mit Heilfasten

Heilfasten: binnen 7 Tagen die Zellen gereinigt

Heilfasten: richtig sanft vorbereiten – garantiert durchhalten – effektiv entgiften. Wozu Heilfasten dient: Es gibt keine effektivere Form des Entgiftens als das Heilfasten. Entscheiden Sie sich laut Sandra M. Exl „für die Königsdisziplin unter den Detoxkuren!“ „In den vergangenen 20 Jahren habe ich viel Fasten-Erfahrung gesammelt und möchte diese gern an dich weitergeben. Eine Fastenkur […]

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Einschlafen in 10 Minuten!

Schnelleres Einschlafen fängt nicht erst im Bett an. Vorherige Entspannung ist der Schlüssel für behagliches Einschlafen. Wie du das stressfrei schaffst, erfährst du hier. Schlaf und Lebenssituation sind komplett individuell, daher gibt es die eine perfekte Einschlaf-Formel für jedermann nicht. Aber es gibt 6 Strategien und Gewohnheiten, die für 90 % der Menschen funktionieren. Und

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sich gesund ernähren für mehr Lebensfreude

Permanent gesund: die 4 Säulen

Wie können Sie dauerhaft gesund bleiben? Permanent gesund: die vier Säulen Entspannung – Energie tanken Erschöpft? Müde? Schlapp? Durch Überarbeitung, Schlafmangel oder Disstress schädigen wir unseren Körper selbst. Selbstheilung ist wieder zu kultivieren! Wir können lernen, unser Leben wieder so zu führen, dass wir nicht mehr an Energie verbrauchen, als wir wieder auftanken können. Sie fühlen

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